从大余到庐山：山水人文三日经典之旅

本攻略专为从赣州大余县出发的游客设计，旨在提供一条高效、深度的庐山游览路线，兼顾自然奇观与人文底蕴。

一、行程概览与核心思路

行程时长：建议3天2晚。
核心思路：第一天以交通衔接与牯岭镇周边人文景点为主；第二天集中游览山体东线自然奇观；第三天探索西线锦绣幽谷后返程。
旅游亮点：云海日出、瀑布三叠、欧式别墅群、庐山会议旧址、诗意锦绣谷。

二、详细行程规划

第一天：大余出发 - 抵达庐山牯岭镇

• 上午：交通接驳
  从大余县出发，首选自驾或包车（约4小时）至庐山北门换乘中心。若选择公共交通，可乘大巴至赣州站，转乘高铁至九江站（约1.5小时），再于九江汽车站换乘直达庐山北门的旅游巴士。
• 下午：游览牯岭镇及周边
  抵达后购买庐山景区门票与观光车票。乘坐观光车至牯岭镇入住，推荐选择镇上酒店或特色民宿。安顿后步行游览：
  • 如琴湖：湖光山色，静谧优美。
  • 花径：白居易咏桃花处。
  • 庐山会议旧址：了解近代历史。
• 晚上：在牯岭镇正街用晚餐，品尝庐山“三石”（石鸡、石鱼、石耳），欣赏山镇夜景。

第二天：东线自然奇观之旅

• 清晨（可选）：前往含鄱口观云海日出，景色壮丽。
• 上午：乘观光车至三叠泉站。注意：前往三叠泉瀑布需下行大量台阶，往返耗时约3小时，请评估体力并携带饮水。瀑布“飞流直下三叠”的景观极具震撼力。
• 下午：游览五老峰，攀登至第三峰即可览鄱阳湖远景。随后可参观植物园或美庐别墅等人文景点。
• 傍晚：返回牯岭镇休息。

第三天：西线锦绣幽谷与返程

• 上午：游览西线精华：
  • 锦绣谷：沿悬崖栈道行走，云雾缭绕，奇石嶙峋，终点为险峰。
  • 仙人洞：传说中吕洞宾修道成仙之处。
  • 大天池、龙首崖：俯瞰石门涧峡谷。
• 中午：在镇上用餐，购买茶饼、云雾茶等特产。
• 下午：乘观光车下山，取车或前往交通枢纽，踏上返程大余之路。

三、实用信息与贴士

• 交通：庐山景区内实行观光车换乘，私家车非节假日通常不可上山。请务必购买观光车票以节省体力与时间。
• 住宿：强烈建议住在牯岭镇，生活与交通便利。旺季务必提前预订。
• 装备：庐山天气多变，即便夏季也需备长袖外套。务必穿舒适防滑的徒步鞋。
• 餐饮：牯岭镇正街餐馆集中，明码标价，可多比较。
• 最佳季节：四季皆宜，夏季避暑，冬季赏雪，春秋季山花烂漫、气候宜人。

遵循此攻略，您将从赣南古城大余顺利启程，深度体验庐山“雄、奇、险、秀”的独特魅力。祝您旅途愉快。