一、行程概览
从赣州大余出发，前往河北承德避暑山庄，这是一处融合自然风光与皇家园林的避暑胜地。建议行程3-4天，最佳旅游季节为5月至10月。
二、交通指南
出发路线：从赣州大余乘高铁或飞机至北京，再转乘高铁或汽车前往承德。具体方式：
1. 高铁：赣州西站乘高铁至北京西站（约6-7小时），后转乘京承高铁至承德南站（约1小时）。
2. 飞机：赣州黄金机场飞往北京首都机场（约2.5小时），再转乘地面交通至承德（约3小时）。
当地交通：抵达承德后，可乘坐公交或出租车直达避暑山庄景区。
三、景点游览
避暑山庄：世界文化遗产，游览湖区、平原区和山区，推荐景点包括烟雨楼、文津阁。
外八庙：结合汉藏建筑风格，必访普陀宗乘之庙和普宁寺。
其他景点：磬锤峰、双塔山等自然景观可顺道游览。
四、美食与住宿
美食推荐：承德特色如平泉羊汤、驴打滚、烤全羊，可在市区老字号餐厅品尝。
住宿建议：选择避暑山庄附近酒店或民宿，方便游览，价格从经济型到豪华型不等。
五、实用贴士
1. 提前预订门票和住宿，避开节假日高峰。
2. 夏季注意防晒补水，山区游览穿舒适鞋子。
3. 结合外八庙购买联票，节省费用。
4. 当地气候凉爽，早晚温差大，建议携带外套。
六、总结
此行程从赣州大余出发，通过高效交通衔接，深度体验承德避暑山庄的历史与自然之美，适合家庭或独自旅行。